Categoría: Treinamento Físico e Mental

Behind the scenes: what a “big sports event” really is When people say “grande evento esportivo”, they usually picture a packed stadium, TV cameras and an epic final. Technically, though, a big event is defined much more dryly: it’s any competition whose scale exige permanent structures, complex logistics and multi‑stakeholder governance, usually envolvendo mais de…

Por qué el “coach mental” ya no es opcional en el deporte moderno Del discurso motivacional al entrenamiento cognitivo estructurado En el deporte de alto rendimiento, la presión competitiva, la sobreexposición mediática y la exigencia de resultados convierten la mente en un factor de riesgo o de ventaja. Durante años se pensó que bastaba con…

Contexto histórico: de la intuición al análisis táctico en el fútbol base Si miras atrás un par de décadas, el fútbol base en España y Latinoamérica se entrenaba casi “a ojo”: mucho correr, muchos partidos reducidos y muy poca explicación táctica estructurada. Hasta los años 90, la mayoría de decisiones se basaban en la experiencia…

El papel de la mente en los penaltis es mucho más grande de lo que parece a primera vista. El cuerpo ejecuta el disparo, pero la cabeza decide si te encoges o te haces grande ante el portero. Cuando hablamos de preparación mental penaltis fútbol, no es algo esotérico: es entrenamiento tan concreto como practicar…

Por qué el vestuario se gana antes que el partido Dentro del vestuario se ve quién manda de verdad: no es el que más grita ni el que tiene más años, sino el que consigue que los demás crean en algo común. El problema es que muchos equipos confunden autoridad con liderazgo y acaban con…